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散歩は2回、食事は2食、そして細見え?

こんにちは、心子です。

最近、朝の散歩がはかどりません。

いつもならば、相方がライムと散歩へ行くのが習慣ですが、彼は今、本格的に右膝が痛くて大変な様子。
ライムとの散歩を放棄して10日以上経ち、大好きなゴルフから帰ると無言で痛みに耐えています。
何より迷惑なのが、痛みのストレスで(本人に自覚はないが)機嫌が悪い。
かかりつけ医と相談し、今週には総合病院でMR検査を受けることになりました。
良い治療法が見つかると良いのですが、残念ながら、歳をとってからの整形的痛みの治療には、過度の期待は禁物です。

そんな相方の代わりに、心子さんは朝散歩を、2回に分けてしています。
最初は、ライムと散歩(歩くのが遅い)、次にいつもの朝散歩(自分のペースで歩ける)です。

起床時間はいつもと同じなので、必然的に朝食時間が遅くなります。
なので、1日2食になりました。
食べる量が減っているにもかかわらず、体重が減ることがありません。
何故だっ?!
増えないだけ良しとしましょう・・・。 (T.T)

紅葉QUEEN@裏の公園
IMG_7173a.jpg

さざんか or ツバキ?
IMG_7187a.jpg

散歩2回、食事2食で痩せはしないが細見え、朝陽マジックに感謝!
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久しぶりに、のんびり出来た穏やかな秋の1日でした。




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心子(シンコ)

Author:心子(シンコ)
健康で真面目って、意外と努力が必要なことなのね。2017年3月に大動脈弁閉鎖不全症のため「自己心膜を使用した弁形成術」を受けました。

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