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ピンポイントで見た目痩せよう計画?!

こんにちは、心子です。

梅雨明け後の猛暑日は、さすがに日中の散歩は健康上の負担が大きく、中休みしました。
その後は、朝晩に涼しくなってから、市内を歩くコースに切り替え散歩を続けてます。
今週になって、少し涼しいがあったので、車でお気に入りの散歩コースまで行き歩きましたが、木陰は心地良いですが、おでこと腕を虫に刺されました。(^_^;) 日焼け止めと虫除けの両方が必要なようです。

続けることが大事なので、無理せずに涼しい時間帯に歩くようにしてますが、
散歩だけでは痩せられないと、実感している日々です。

夏になれば、暑くて代謝も上がり、普通に体重が減るはず、なんて考えが甘かった。
食欲あるし。笑

それでは、体重が減らなくても、見た目だけでもスッキリさせようじゃありませんか。
そんな姑息な考えで、月曜日の散歩途中に寄り道して、ダイソーさんで買いました。

フェイスローラー、200円(税別)
IMG_2373(1).jpg

肌との接触面が広くて、片手でコロコロできます。
ただ、ローラーが回る度に、キコキコと音がして、隣でテレビを観てる相方からクレームがきました。


全身ローラー、150円(税別)
IMG_2374.jpg

手、足、お腹に使用、とあります。
散歩の後や風呂上がりに、ふくらはぎに使うと、マッサージ効果があり気持ち良いです。
一番痩せたい箇所である、ぷよぷよの二の腕で使用しましたが、肉を挟んでしまい痛くて即、中止。(^◇^;)


ピンポイントで見た目痩せよう計画は、1週間足らずで頓挫しそうな予感が・・・。








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Secre

ご無沙汰しました

6/26の記事を読ませていただいて以来、11日ぶりのお邪魔です。
草津温泉、いいなぁ~~~いいなぁ~~~
ブドウの仕事がひと段落するまで、ちょっとお出かけは無理な私。
ひたすらうらやましく読ませていただきました。
読むだけでも楽しくて、旅した気分になれました~~ありがとうございました。

Re: ご無沙汰しました

こんにちは、ぴかりん。さん♪^ ^

お疲れ様でした。(^^)
久しくお見えにならなかったので、気になってお邪魔してしまいました。
お忙しい中、かえってすみませんでした。
ぴかりん。さんが頑張ってる最中に、ワタクシは草津で遊び呆けてました。笑
来週にもう一度旅行して、その後に妹家族が帰省して来る予定で、
その次の週に病院通いを終えたら、孫守りで怒涛の夏休みに入ります。
夏バテに気をつけて、乗り切りたいです。

プロフィール

心子(シンコ)

Author:心子(シンコ)
1960年生まれ、健康で真面目なふりして生きてます。子供2人を帝王切開、1992年に乳癌ステージIIbで手術&化学・放射線治療、2017年には、大動脈弁閉鎖不全症のため「自己心膜を使用した弁形成術」を受けました。戦国武将に劣らない傷痕だらけの身体が自慢(?笑)。残る人生、楽しむだけに費やしたい。

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